适合初学者的空中瑜伽，小编探店带你一同体验飞的感觉

yoga-h

网站编辑07 发表于 2015-3-17 21:24
小编觉得吧，不是心平气和的人才配练，是练了之后人会变得心态平和。

小编说得很对，这确实是真的，因为现在大都市人压力很大（特别是男士们），练瑜伽是帮助我们身心平稳下来，长期练习下来可以让一个性子急的人慢慢变得放松与平和。何老师在外省教授大课时，当中就不少男士们练习瑜伽。

yoga-h

路上的人 发表于 2015-3-19 09:48
我怎么觉得这不是瑜伽！好像是健身操之类的！

是瑜伽还是健身操？很欢迎前来体验。#161#

路上的人

我看别人学瑜伽没有见有绑身子的，是不是新的瑜伽?

融好编辑07

路上的人 发表于 2015-3-19 10:10
我看别人学瑜伽没有见有绑身子的，是不是新的瑜伽?

是啊，这个是新的瑜伽，叫做空中瑜伽，小编噎死第一次体验呢。

yoga-h

网站编辑07 发表于 2015-3-19 10:45
是啊，这个是新的瑜伽，叫做空中瑜伽，小编噎死第一次体验呢。

每次去进修时，本人就特别讨厌听到这么一句话：县城人的健身意识不强，跟不上，比市慢很多……等等，这些是我最不想听到，也特反感的。在我心里，如今网络发达的世界，没有什么是我们不知道的，只要自已想去了解，一个百度都会有。与时俱进的时代，锻炼也无处不在，根椐自已爱好，有的喜欢静态点的瑜伽，有的喜欢动态点的舞蹈，跑步，骑行，踢球……这些都是运动，只要选择自已喜欢，并长期坚持科学的锻炼下去，又怎么能说健身跟不上呢？！

ぢD调d华丽ヤ

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