失眠太难受了，想请问广大的朋友有什么土方法吗？

大姨妈创可贴 · 发表于 2023-7-26 17:46:18

上床前一掰农家土茅台，包你睡得比猪香。

黄祥明 · 发表于 2023-7-26 17:50:59

我坐沙发上都能睡着，治失眠的方法，睡前不要东想西想，放松心情，然后一杯小酒睡到自然醒！

こ小布丁ァ · 发表于 2023-7-26 17:57:16

有的，我认识有一个

gun0 · 发表于 2023-7-26 18:56:19

我前两年也是失眠很严重，整晚整晚的睡不着，要吗睡着了没一会就醒了，后来我去中医院拿了几次中药来吃，确实有所改善。那个医生好像叫覃达能。你可以去问问试试看。

娟娟而来 · 发表于 2023-7-26 19:05:14

可试试以下方法:睡前泡脚，喝酸枣仁茯苓百合茶或者吃褪黑素片

影~~~子 · 发表于 2023-7-26 20:32:50

试试

799128 · 发表于 2023-7-26 21:10:19

有一本书，左手冥想术右手催眠术

骑着蜗牛送外卖 · 发表于 2023-7-26 22:00:51

如果你是女的来，我帮你打针，但是你是男的话克爱民街克找人家打针。打针过后就睡得好了。

湘里人家 · 发表于 2023-7-26 22:34:57

一点到三点自然醒，是肝的问题，四点到六点醒，好像是肺，

把我宠坏 · 发表于 2023-7-26 22:38:13

明天跟我去打一亩谷子晚上睡得比猪香

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